7 причин НЕ поймать оргазм, или Клубничка со льдом

Мужчины не редко списывают свои неудачи в сексе на женскую фригидность. А что, очень удобно. «Девушка» не удовлетворена? Значит, фригидна, и к нему никаких претензий. Но так ли уж никаких?

В настоящее время термин фригидность специалисты практически не употребляют. Его заменили на «сексуальную дисфункцию» или «гиполибидемию», что в принципе означает одно и тоже - полное безразличие к сексу. Фригидная женщина не видит эротических снов, не возбуждается от ласк партнера, не испытывает оргазм. Но таких «снежных королев» по мнению специалистов не больше 7 %. Если женщина возбуждается во время близости, значит с сексуальностью у нее все в порядке. А вот что мешает получить оргазм, надо разбираться.

1. Невнимание партнера. Не хочется обижать мужчин, но нередко именно они виноваты в том, что женщина в постели рассматривает потолок, а не стонет от удовольствия. Ведь главная эрогенная зона у женщины – это… мозг. И только потом все остальные части тела. Грубое слово, неосторожное движение может заблокировать центр желания. И тогда женщина предпочтет интимной близости шопинг или посиделки с подругами. Если мужчина не изменит свое отношение и не станет проявлять больше чуткости и нежности, то рано или поздно в отношениях наступит глубокий кризис.

2. Психологические комплексы. Нередко родители, чтобы уберечь дочь от случайных связей внушают ей, что сексуальная близость – не пристойное занятие. С годами такая установка становится непреодолимым барьером на пути к хорошему сексу. Женщина, боясь показаться непристойной, изо всех сил сдерживает свои желания и скрывает страсть.

3. «У меня неправильный оргазм» - еще один женский пунктик. Начитавшись любовных романов, многие думают, что настоящий оргазм – когда тело сотрясают волны удовольствия, и этот «девятый вал» не прекращается длительное время. Но в жизни все гораздо прозаичнее: вместо волн - ритмичные сокращения мышц, и не по всему телу, а в области гениталий. Да и длятся удовольствие не больше 12 секунд.

4. Сексуальные травмы в прошлом. Болезненная дефлорация, грубый первый секс партнер.

5. Страх перед нежелательной беременностью вызывает состояние напряженности, да и мозг работает только на то, как бы «не залететь».

6. Гинекологические проблемы – боль, неприятные ощущения не позволяют получать удовольствия от секса.

7. Депрессия. Плохое настроение, усталость, апатия давят тяжелым грузом, мешают превратиться из снежной королевы в страстную любовницу.

В режиме разморозки

Отличить мнимую половую холодность от истинной не всегда удается (особенно если партнер постоянно твердит об этом). Поэтому если мучают сомнения советуем обратиться к сексологу. Ничего постыдного в такой консультации нет, специалист досконально разберется в ситуации и поможет ее решить в вашу пользу, сохранив анонимность. Целесообразно также исключить и медицинские причины, которые не позволяют переживать острые ощущения. При положительных результатах, то есть если здоровье в норме, стоит изменить собственное отношение к сексу.

Не зацикливаться на оргазме. Постарайтесь не изводить себя мыслями, что не дотянули до пика страсти. По словам сексологов, если женщина в 6 случаев из 10 получает удовлетворение, это очень неплохо. Однако подсчитывать эти самые оргазмы тоже не стоит: схема во многом условна. Просто расслабьтесь и получайте удовольствие от самого процесса.

Сменить позу. Как бы вы не привыкли за годы брака (или прошлых отношений) к определенным позам и ласкам зацикливаться на них не стоит. Попробуйте другие варианты (их очень много!). Для достижения оргазма лучше выбирать те, которые позволяют самой контролировать частоту и глубину фрикций, а заодно и их ритм.

Активизироваться. Физические упражнения и йога развивают сексуальность. Особенно эффективны домашние занятия стриптизом - они помогают справиться с комплексами, избавиться от сомнений и развить чувственность.

Откровенничать с партнером. Если вы знаете, что вам не хватает для оргазма, не молчите. Мужчине трудно самому догадаться об этом. Вам нравится это делать медленно, но только не в ванной, что мешает позвать его в спальню?

Удлинить прелюдию. Вы только вошли во вкус, а он уже финишировал. Вместо того, чтобы сердиться на него, начните вместе изучать технику сдерживания семяизвержения. А заодно удлините прелюдию.

Момент истины

Сексологи признают, что не каждый половой акт заканчивается оргазмом и это нормально. Если женщина возбуждается, но периодически «недополучает» разрядку, это не страшно. Для здоровья вредна только постоянная неудовлетворенность. И вот почему: во время полового акта к гениталиям приливает кровь. Когда возбуждение есть, а разрядки нет, кровь застаивается, вызывая воспалительные процессы в малом тазу и многочисленные физиологические проблемы. Психика тоже страдает – повышается агрессия, раздражительность, плаксивость. Поэтому над оргазмом все-таки надо «работать» и делать это лучше всего вместе с мужем или бойфрендом.